pausas activas en el trabajo para tontos
Es importante que al realizar estos ejercicios de pausa activa para los hombros, tomes en cuenta que debes tener una posición adecuada. Así que te recomendamos tratar de sentarte de una forma en la que no le generes más tensión a tu cuerpo y que puedas hacer los ejercicios de forma cómoda.Consejos sobre comestibles y Salubridad Cómo promover